Что-то найти

 

 

Регистрация | вход

 

 

 

ФСИМО

 

 

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Форум о спорте инвалидов
Добро пожаловать, Гость
Привет! Вход или Регистрация.    Забыли пароль?
Тренировки фитнес (1 просматривает) (1) Гость
Вниз Ответить Избранное: 0
Сообщения темы: Тренировки фитнес
#597
Timiri (Пользователь)
3-й разряд
Сообщений: 21
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Тренировки фитнес 10 г., 1 мес. назад Репутация: 0  
Подскажите, если я планирую заняться спортом - хочу просто чуть чуть мышцы подкачать, то мне фитнес-тренировки подойдут? Или для начала следует выбрать что-то менее интенсивное?
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#609
Барбариска (Пользователь)
Без разряда
Сообщений: 18
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Тренировки фитнес 10 г., 1 мес. назад Репутация: 0  
Вот мне кажется, что тут все индивидуально. Но если вы боитесь сильных нагрузок сразу, то попробуйте вначале бегом позаниматься - это отличная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#639
Веста (Пользователь)
Без разряда
Сообщений: 17
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Тренировки фитнес 10 г., 1 мес. назад Репутация: 0  
Почему, ведь на каждой фитнес- тренировке есть свои тренера, которые правильно могут подобрать нагрузку, чтобы все мышцы имели правильную и равномерную нагрузку.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
#841
Турист (Пользователь)
Без разряда
Сообщений: 17
graphgraph
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Тренировки любительского фитнеса 9 г., 3 мес. назад Репутация: 0  
При первых тренировках желательно не сильно грузить мотор. Как обычно бывает что количество потребленной энергии в калориях, больше израсходованной, то физические упражнения посредством фитнеса нам необходимы.
 
Сообщение модератору   Зарегистрированный Зарегистрированный  
  Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
Вверх Ответить

получить последние сообщения прямо на Ваш рабочий стол

postheadericon Понравилась статья? Поддержите нас в соцсетях!

Центр "Спартанец" Форум