Стоунтерапия – это лечение с удовольствием. Обычно данный сеанс массажа, проходит уютном кабинете, под приятную музыку. Львиная доля успеха этого метода насколько вы расслабитесь и позволите вобрать в себя природное тепло.

Сеанс длится от 45 минут до полутора часов.

Сначала стоун-терапевт подготавливает тело к основной процедуре, начиная с легкого массажа руками. Идеально гладкие камни, которые используются для массажа проходят обязательную дезинфекцию специальным раствором, перед применением.

Потом их нагревают в специальном глиняном сосуде, используя небольшое количество воды. Температура камней должна быть не менее +43 С° и не больше +55 С°. Задача опытного терапевта не довести их до состояния раскаленной сковородки. Только тогда массаж будет лечебным, а не процедурой ритуала священной инквизиции.

Начинается массаж с ног, потом камушки плавно перекатываются на ягодицы, поясницу, спину и шею. Грамотный специалист не просто бесцельно перекатывает их по телу, а воздействует на биологически-активные зоны, применяя таким образом, еще и методы рефлексотерапии.

Дополнительно могут применяться ароматические и массажные масла.

Иногда в стоунтерапии используют комбинированный метод, разработанный ассоциацией массажистов. В основе процедуры совершенно определенная комбинация гладких камней: 54 черных горячих (базальт из Перу, Индонезии, Аргентины, Италии), 18 белых холодных (мрамор с норвежских фьордов или галька северных морей) и один комнатной температуры (жадеит из Мексики или Азии).

Минералы могут быть разной формы и веса, от ста до двухсот граммов, в зависимости от части тела, для которой они предназначены.

Для лица, ушей и шеи выбираются миниатюрные камни в форме полумесяца или сердечка, а для туловища, рук и ног предусмотрены крупные овальные. Такое чередование прекрасная гимнастика для сосудов кожи.

Некоторые приемы стоун-терапии можно использовать и в домашних условиях. Легкий массаж камнями позволит расслабиться и повысить жизненный тонус. Для того чтобы снять нервное напряжение, можно медленно вращать в ладонях разогретые гладкие камни в течении 10-15 минут.