Барбариска
(Пользователь)
Без разряда
Сообщений: 18
|
Программы тренировок 10 г., 10 мес. назад
|
Репутация: 0
|
Подскажите, какие существуют программы тренировок для тех, кто вообще спортом ни разу в жизни не занимался? Есть какие-то советы для совсем-совсем начинающих?
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
|
Веста
(Пользователь)
Без разряда
Сообщений: 17
|
RE: Программы тренировок 10 г., 10 мес. назад
|
Репутация: 0
|
Я в таком случае посоветовала бы посетить любой спортзал, пусть это будет пара тренировок, но зато вам тренер подберет индивидуальную программу, в зависимости от того, какого результата вы хотите достигнуть.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
|
прима
(Пользователь)
3-й разряд
Сообщений: 25
|
RE: Программы тренировок 10 г., 10 мес. назад
|
Репутация: 0
|
Программы тренировок, может вам подготовить только тренер, важно только найти тренера, который точно знает что нужно делать, правильно распределит нагрузки и всегда сможет подкорректировать все ваши действия. На сегодняшний момент, сложно найти такого тренера, но через знакомых можно.
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
|
Parker
(Пользователь)
Без разряда
Сообщений: 16
|
RE: Программы тренировок 10 г., 10 мес. назад
|
Репутация: 0
|
А если нет таких знакомых, которые занимаются спортом, никуда не ходят? Мне вот интересно, а есть какие-то критерии, по которым можно определить, что это профессиональный тренер, который сможет принести положительный результат, а не наоборот?
|
|
|
|
|
Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.
|
|