Говорят все болезни от нервов. Но любители вкусно и обильно покушать, не защищены от целого букета болезней: гипертонии, атеросклероза, сердечной недостаточности, холецистита, панкреатиту – списку несть числа. Интерес к новомодным таблеткам, гарантирующим похудение, в рекордно короткие сроки, заметно упал. Не оправдали себя заморские препараты. Тем не менее, есть способ, который поможет вам снизить вес и оздоровить организм, а заодно и получить удовольствие. Сходите-ка в баньку. Вот где гарантированное похудение. Активное снижение веса проистекает за счет обезвоживания организма. За одно посещение бани выводится около 2-х литров воды. Только и здесь все нужно делать с умом, чтобы не навредить себе.

Я раньше тоже так считал, что сауна помогает скинуть лишние килограммы, но один умный тренер мне объяснил, что это не так, а дело в том, что после похода в сауну вы действительно будете весить на пару еилограмм меньше. Но это достигается за счет обезвоживания организма. А водный баланс организма нужно пополнять, и в итоге стоит Вам выпить всего один стакан воды и ваш вес вернется к первоначальному значению. Можете проверить и это правда.

Баня это очень хорошо для Вашего здоровья, ведь во время банных процедур усиливаются обменные процессы, а повышенное потоотделение освобождает организм от накопившихся шлаков, токсинов, а также лишней жидкости, кроме того, баня прекрасно влияет на состояние кожи. Я еще слышала, что баня прекрасно влияет на мышцы, что после банных процедур они становятся более мягкими и эластичными. Именно поэтому поход в баню рекомендуется после спортивных тренировок.

Я тоже с Вами соглашусь, что если вы ведете здоровый образ жизни, посещаете спорт зал, у вас правильное питание, и вместе с этим посещаете баню или сауну, то Вы можете быть спокойны о своем теле и здоровье. Посещение сауны выполняет защитную функцию, принимает участие в обменных процессах и в регулировании терморегуляции, при посещении сауны, вы можете похудееть на 2-3 кг.

В баню все не выберусь. То ли какая то боязнь за мотор, что может не выдержать, толи пугает недоступность, то ли еще что то, но факт остается фактом. в бане я не бываю.

Мы с подругами по спорт залу тоже ходим в баню, ведь Баня лечит душу и тело и еще она благотворно сказывается на организме человека, оздоравливает кожу, снимает стрессы, успокаивает нервы, поднимает общий тонус организма. Под воздействием высоких температур стимулируется работа всего организма: дыхание, кровообращение, обмен веществ. Так, что всем рекомендую ходить в баню и вы будете себя чувствовать замечательно

Для того, чтобы не было лишнего веса необходимо нормально питаться и заниматься спортом. А баня и сауна - это просто оздоровительная процедура и все.

Только при посещении парной следует помнить, что она далеко не всем показана. Есть достаточно широкий перечень противопоказаний. Поэтому перед тем, как принять решение о посещении парной следует у врача узнать - можно или нет.

Баня, действительно помогает избавиться от лишнего веса, только к сожалению она не всем разрешенна с медицинской стороны. Для того, чтобы использовать баню в качестве средства от похудения, надо проконсультироваться с врачом.

Мне кажется, что не достаточно просто в баню сходить. Здесь надо будет еще пользоваться дополнительными средствами, например, даже тот же чай,различные маски, скрабы, веничком пройтись

Я бы с удовольствием посетил баню, даже не имея такой проблемы, как лишний вес. А на самом деле баня полезна во многих отношениях, только надо просто знать меру, не употреблять алкоголь, и ее рекомендуют посещать хотя бы раз в месяц, есть возможность, значит чаще.

Согласна, хотя бы почаще устраивать пешие прогулки, а если в тренажерном зале, то на беговой дорожке часик пройтись и добавить подъем немного. Я правда обычно когда есть время, просто хожу по дорожке минут сорок, минут двадцать велосипед и потом в бассейн, за месяц 2 кг минус