RE: Физкультура и спорт в целом - Форум о спорте инвалидов

	Форум о спорте инвалидов	Начало Древовидный вид Правила

Добро пожаловать, Гость
Привет! Вход или Регистрация. Забыли пароль?

Форум о спорте инвалидов

Спортивная жизнь

Фитнес, здоровье, красота

Физкультура и спорт в целом (1 просматривает) (1) Гость

Избранное: 0

Сообщения темы: Физкультура и спорт в целом

Опции

#568

Лали (Пользователь)

3-й разряд

Сообщений: 21

Физкультура и спорт в целом 10 г., 9 мес. назад

Репутация: 0

Что вы можете посоветовать для тех, кто никогда не занимался спортом но хочет начать. Я так понимаю, что обычная физкультура это уже изжившее себя понятие? А чем тогда можно заняться, какой спорт выбрать, чтобы придти в тонус?

Сообщение модератору

Зарегистрированный

Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.

#576

Светлана (Пользователь)

Без разряда

Сообщений: 15

RE: Физкультура и спорт в целом 10 г., 9 мес. назад

Репутация: 0

Я бы вам порекомендовала шейпинг для начинающих, он предназначен на укреплении мышц и избавлении от лишнего веса. И вы станете бодрой, активной, подтянутой, уверенной, привлекательной и здоровой. Тренер поможет Вам составить схему занятий, подобрав приемлемую длительность, подходящие упражнения и допустимую нагрузку, чтобы тренировки принесли максимум пользы. Я занимаюсь ужетри года и тоже начинала с нуля,так что рекомендую попробовать

Сообщение модератору

Зарегистрированный

Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.

#577

Timiri (Пользователь)

3-й разряд

Сообщений: 21

RE: Физкультура и спорт в целом 10 г., 9 мес. назад	Репутация: 0
А мне вот шейпинг не нравится. Я обожаю посещать тренажерный зал, особенно беговая дорожка и орбитрек впечатляют.

Сообщение модератору

Зарегистрированный

Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.

#637

Веста (Пользователь)

Без разряда

Сообщений: 17

RE: Физкультура и спорт в целом 10 г., 9 мес. назад

Репутация: 0

А вот я не считаю, что физкультура, это что-то устаревшее. Я, например, иногда вспоминаю те упражнения, которые мы в школе делали и делаю по утрам. А советовать сложно что-то конкретно, потому что для каждого человека занятия могут быть чисто индивидуальные.

Сообщение модератору

Зарегистрированный

Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.

#760

mirkw5 (Пользователь)

Без разряда

Сообщений: 1

RE: Физкультура и спорт в целом 10 г., 9 мес. назад

Репутация: 0

я бы порекомендовал езду на велосипеде. Это прекрасный способ дать нагрузку организму. регулярная езда укрепляет сердце.также помогает снизить вёс. Замечено что после получасовой езды жир сжигается ещё в течении нескольких часов. способствует улучшению работы лёгких. так как увеличивается обмен кислородом.

Сообщение модератору

Зарегистрированный

Последнее редактирование: 16.02.2014 15:04 Редактировал admin.

Для добавления сообщений, Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться.

Список форумов

Спортивная жизнь

Фитнес, здоровье, красота

Понравилась статья? Поддержите нас в соцсетях!

rezeptsport.ru